本報(bào)昆明電
在由云南營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)主辦的“2008昆明營(yíng)養(yǎng)知識(shí)宣傳周”期間，中國(guó)疾病控制中心營(yíng)養(yǎng)與食品安全所研究員陳君石院士表示,，現(xiàn)在大部分人還不會(huì)看食品標(biāo)簽,，并呼吁大家在購(gòu)買(mǎi)食品時(shí)一定要詳細(xì)閱讀附于食品包裝容器上的標(biāo)簽，從而使自己吃得更健康,。
陳君石介紹,，食品的標(biāo)簽可以傳遞重要的營(yíng)養(yǎng)信息，消費(fèi)者可以通過(guò)食品標(biāo)簽了解食品質(zhì)量特性,、新鮮程度及品質(zhì)登記等消息,，仔細(xì)查看和比較標(biāo)簽上的營(yíng)養(yǎng)健康消息，能夠幫助消費(fèi)者作出適合自己的最佳選擇,。他提醒大家在查看標(biāo)簽時(shí)一定要注意幾個(gè)不可忽視的內(nèi)容：保質(zhì)期(最佳食用期),、保存期(推薦的最終食用期)和營(yíng)養(yǎng)標(biāo)識(shí)。所謂營(yíng)養(yǎng)標(biāo)識(shí)就是標(biāo)簽上出現(xiàn)的關(guān)于該食品營(yíng)養(yǎng)成分之類(lèi)的信息,，其目的是為了幫助消費(fèi)者了解食品的營(yíng)養(yǎng)成分和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,，引導(dǎo)消費(fèi)者根據(jù)自己的健康需要，合理選擇食品,。
營(yíng)養(yǎng)標(biāo)識(shí)所提供的信息包括三類(lèi),，即營(yíng)養(yǎng)成分、營(yíng)養(yǎng)聲稱(chēng)和營(yíng)養(yǎng)成分的功能,。營(yíng)養(yǎng)成分以方框表的形式出現(xiàn)在標(biāo)簽的顯著位置,，標(biāo)識(shí)出該產(chǎn)品的各種營(yíng)養(yǎng)成分和含量。除了能量外,，蛋白質(zhì),、脂肪、碳水化合物和鈉是必須標(biāo)識(shí)的,。除此以外,，還應(yīng)標(biāo)識(shí)出每100克(毫升)或每份食品中的營(yíng)養(yǎng)成分含量,，以及該營(yíng)養(yǎng)成分的量占每天推薦攝入量(NRV)的百分比。例如,，某食品每100克含有的蛋白質(zhì)占NRV的15%,，碳水化合物占24%，鈉占10%,，這些信息有助于食品的選購(gòu)和膳食搭配,。 |
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