本報訊
專家指出,，老年人常吃水果,，有滋補強身、延年益壽的功效，但由于自身機體老化而出現(xiàn)各種疾病,，如果食用不當，反對身體造成傷害,，必須注意,。
中國老年醫(yī)學會常務理事、中國老年醫(yī)學會骨質(zhì)疏松委員會常委苗懿德教授說,，高血壓患者宜吃柑橘,、柚子、草莓,、杏子,、香蕉；冠心病患者宜吃柑橘,、柚子,、草莓、杏子,，但不宜吃水量較多的西瓜,、椰子等，以免增加心臟的負擔及加重水腫,；中風患者宜吃山楂,、西瓜；胃潰瘍患者宜吃青綠香蕉,，這能促進潰瘍愈合,，防止胃酸侵蝕胃壁，但黃熟的香蕉無此功效,，也不宜吃李子,、山楂、檸檬等含有機酸較多的水果,；有腸道疾病的患者宜吃荔枝,、紅果、石榴,、蘋果,、柿餅,，忌食生棗；肝炎患者宜吃橘子和鮮棗等含維生素C較多的水果,，有利于肝炎的治療和恢復,；腎炎患者宜吃果汁、紅棗,、黑皮西瓜,、干果；經(jīng)常大便干燥的老年人,，可多吃桃子,、香蕉、橘子,、西瓜等,，但要少吃柿子，因為柿子含大量柿膠,，吃多了會加重便秘,；糖尿病患者宜吃南瓜、西瓜,、冬瓜,、菠菜、楊梅,、櫻桃,、梨；肺氣腫咳喘患者宜吃枇杷,，有降氣化痰,、清肺和胃的功能；哮喘病患者宜吃梨,、荔枝,；貧血、低血壓患者宜吃梨,、草莓,；有心臟病及水腫以及患有糖尿病的老年人，不但要少吃糖,，還要少吃含糖量較多的梨,、蘋果、香蕉,。 |
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