本報(bào)訊
歐洲杯近日激戰(zhàn)正酣，眾多精彩紛呈的比賽讓球迷興奮不已,。但是醫(yī)學(xué)專家提醒說,，熬夜看球會對健康造成損害，還會誘發(fā)一系列疾病,，這種做法極不可取。
吉林大學(xué)第一附屬醫(yī)院的張節(jié)緒醫(yī)師說,，由于歐洲杯的比賽都在北京時(shí)間凌晨舉行,，不少鐵桿球迷都選擇熬夜看球。這不僅會打亂人體生物鐘,，給工作和生活帶來影響,，更會引起健康問題。例如，熬夜看球會降低人體的免疫力,，容易使人患上感冒等流行性疾病,。更為嚴(yán)重的是，一些高血壓和心臟病患者在看球時(shí)由于情緒過于激動,，會誘發(fā)腦出血和心肌梗塞等嚴(yán)重疾病,，危及患者的生命。
專家對此建議說,，球賽固然精彩,，健康更為可貴。球迷朋友最好不要熬夜看球,，更不要連續(xù)熬夜,。如果實(shí)在無法抵擋一些重頭比賽的誘惑，那么熬夜當(dāng)晚要選擇清淡食物,，不要喝咖啡和濃茶等興奮性飲料,，并在第二天中午休息一會兒。心腦血管等疾病患者更要注意按時(shí)服藥和避免情緒激動,。此外,，為了避免引起肩頸痛和頭暈等癥狀，球迷在看球時(shí)要注意坐姿,，并在比賽間斷時(shí)起身活動一下,。 |
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