據(jù)新華社電 美國政府一項最新調(diào)查顯示,，睡眠時間太長或太短的人中,，煙民和肥胖比例都高于睡眠時間適中的人,，因此，睡太多或太少都不利健康,。
美國疾病控制和預防中心下屬的全國健康統(tǒng)計中心2004年至2006年底對8.7萬名美國成年人做了有關調(diào)查,。
結(jié)果表明，在每天睡眠不足6小時的人中煙民比例最高,，達31%,；每天睡眠9小時或更多的人中煙民比例達26%；睡眠7小時至8小時的人中煙民比例最低,，為18%,。
結(jié)果還顯示，睡眠不足或過多與肥胖也有關系,。每天睡眠不足6小時的人中肥胖比例為33%,；每天睡眠9小時或更多的人中肥胖比例為26%；睡眠時間適中的人中肥胖比例為22%,。
不過,，領導研究的夏洛特·舍恩博恩說，這類調(diào)查無法證明直接的因果關系,，而且,，調(diào)查也未考慮心情沮喪等其他因素的影響。他舉例說,，調(diào)查無法證明是吸煙導致睡眠減少,，還是睡眠減少造成煙癮加重。 |
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