英國與美國一項(xiàng)聯(lián)合研究顯示,，人一生的幸福感呈現(xiàn)U型曲線，年輕與年老時(shí)最快樂,，中年則墜入低谷,，“谷底”大約在44歲左右。研究人員認(rèn)為,，這一認(rèn)識(shí)或許能幫人們更好地度過中年危機(jī),。
這項(xiàng)調(diào)查由英國沃里克大學(xué)的安德魯·奧斯瓦爾德和美國達(dá)特茅斯學(xué)院的戴維·布蘭奇弗勞爾共同主持,。研究結(jié)果《一生幸福感呈U型曲線,？》刊登在最新一期《社會(huì)科學(xué)與醫(yī)學(xué)》月刊上。
調(diào)查顯示,，人一生中幸福感高低變化呈U型曲線,，44歲左右達(dá)到最低點(diǎn)。換句話說,，人的一生,，早期與末期一般感覺良好，中間過程卻充滿種種艱難,。44歲前后恰是感覺最壞的時(shí)候,。這段“考驗(yàn)”一般會(huì)持續(xù)數(shù)年，即人們所說的中年危機(jī),。
奧斯瓦爾德說,，中年危機(jī)的形成具有漸變性。英國《每日電訊報(bào)》援引研究報(bào)告說,，“從數(shù)據(jù)來看,，這是人類心理的深層次變化。對現(xiàn)代社會(huì)中一個(gè)普通人而言,，心理健康崩潰,、幸福感失蹤是個(gè)經(jīng)年累積的過程，并非發(fā)生在一夕之間,�,！�
此外,，低谷到來的時(shí)間男女有別。對美,、英兩國的調(diào)查發(fā)現(xiàn),，女性中年危機(jī)一般在40多歲來臨，男性則要到50多歲,。
研究者調(diào)查了80多個(gè)國家200萬人,，結(jié)果發(fā)現(xiàn)在不同國家、不同人身上,，幸福感隨年齡的變化走勢驚人相似,，均呈現(xiàn)U型曲線。
研究者就此曲線指出,，人生低谷似乎無可避免,，奧斯瓦爾德說：“無論男女、婚否,、貧富,、有無子女，人人都會(huì)遭遇中年危機(jī)”,；孩子誕生,、離婚、職位與收入變化等因素不會(huì)影響幸福感曲線的整體趨勢,。
對于中年危機(jī)的成因,？研究者仍未找到答案。一種解釋認(rèn)為,，人到中年,，對自己的長處與短處已比較了解，對未來不再抱有過多激情和渴望,。另一種解釋為,，中年危機(jī)源自與周圍人的比較。一些中年人可能會(huì)目睹同齡人去世,，從而加深對人生和未來的憂慮,。
奧斯瓦爾德說，了解這一規(guī)律有助于人們更好地應(yīng)對中年危機(jī),。因?yàn)椤凹偃缛藗円庾R(shí)到感覺人生灰暗原來是中年常態(tài),，或許能幫他們更好地度過這一階段”。
他建議,，身處危機(jī)中的人要學(xué)會(huì)放眼未來,。他說：“進(jìn)入50歲后，大多數(shù)人會(huì)慢慢走出低谷,。當(dāng)你70歲時(shí),，假如身體沒有出大問題,，你的心境就會(huì)恢復(fù)至20歲時(shí)那么快樂�,！�
慈善機(jī)構(gòu)“心智健全”負(fù)責(zé)人馬喬里·華萊士說：“憂郁癥是一個(gè)復(fù)雜而富有挑戰(zhàn)性的領(lǐng)域,，迄今人們對它的了解十分有限�,！彼f,，期待這一領(lǐng)域出現(xiàn)更多研究成果。 |
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