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肥胖不利于身體健康已經(jīng)成為普遍認識,。最新研究發(fā)現(xiàn),，肥胖可將預期壽命減少至多8年,，并且使健康生活縮短近20年,。這主要是與肥胖有關的糖尿病、心血管疾病等帶來的后果,。
加拿大麥基爾大學等機構的研究人員與美國同行一起,，在英國《柳葉刀·糖尿病和內(nèi)分泌學》雜志發(fā)表報告說，他們利用美國全國健康和營養(yǎng)調(diào)查資料庫中的數(shù)據(jù),，建立起一個計算機模型,，用以分析不同體重的成年人患上糖尿病和心血管疾病的風險。然后他們分析了與正常體重的人相比,，20至79歲的肥胖和超重人群所患疾病對壽命及健康生活的影響,。
這項研究采用的肥胖衡量標準是國際常用的身體質(zhì)量指數(shù)（BMI），計算方法是體重（千克）除以身高（米）的平方,。這一指數(shù)超過25為超重,，30以上為肥胖，超過35則算非常肥胖,。
研究顯示,，將年齡和性別考慮在內(nèi)，超重人群預期壽命減少0至3年不等,，肥胖為1至6年,，非常肥胖者最多減壽8年。此外,，體重超標也會影響健康生活時間,。總體來看,，年齡在20至29歲的非常肥胖者損失的健康生活時間最長,，可達19年。健康生活時間指不受糖尿病,、心血管疾病等困擾的年份,。
研究人員說，新的研究模型顯示出,，年齡越小,、體重超標越多，健康所受的長期影響也越大,。這一研究成果再次證實了肥胖和超重給人帶來的切實影響,，也說明調(diào)整飲食和運動習慣能帶來多大的健康益處。
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