導語：16歲的葉詩文在倫敦奧運會奪冠后,，面臨一個生理難題,，那就是女孩子身體發(fā)育,，體重增加。
原以為不能奪冠的孫楊奪冠了,，原以為能奪冠的葉詩文卻沒能奪冠,。
這是正在巴塞羅那舉行的世界游泳錦標賽上爆出的兩條新聞。孫楊的奪冠讓人意外，依靠倫敦奧運會的金牌一舉成名后,，孫楊深受耍大牌,、師徒反目等一系列丑聞困擾，訓練一直不系統(tǒng),，甚至幾度中斷,。原以為已經(jīng)荒廢訓練多日的孫楊必將難見當年之勇時，他卻在世界游泳錦標賽上,，一舉奪魁,。和孫楊的高調(diào)形成鮮明對比的葉詩文，雖然也貴為倫敦奧運會冠軍,，但卻一直刻苦訓練,，沒有任何負面新聞傳出的她，在世界游泳錦標賽中卻發(fā)揮不佳,，僅列第四,，爆出此次比賽最大冷門。
連曾經(jīng)在奧運會期間質(zhì)疑過她的外國媒體都感到震驚,。比如,，法新社就以《葉詩文世錦賽遭遇令人震驚的失利》為題對比賽進行了報道。
葉詩文怎么了,？
誠然,，正如她的對手、在比賽中戰(zhàn)勝葉詩文奪得200米混合泳冠軍的霍斯祖所說,，奪得奧運會冠軍后,，重回賽場總是很難。從倫敦奪冠歸來后,，葉詩文要參加各種慶功活動，她還當選了十八大代表,，這些無形中會分散她的精力,，影響她的訓練。但距離倫敦奧運會已過去一年,，葉詩文也早恢復了系統(tǒng)訓練,。
葉詩文如此解釋這次失敗�,！坝悬c緊張,，從中午開始吧。感覺還是心態(tài)沒有調(diào)整好,。我也不知道是為什么,，可能是想比賽想多了吧。我想比賽的過程，腦子里過了無數(shù)遍,，感覺心理壓力比較大,，從奧運會后就覺得壓力特別大。雖然我在奧運會前也會緊張得失眠,，但當時感覺好,，這次卻是感覺不好，感覺不好怎么游都不順,�,！比~詩文說，“對手預賽和半決賽的成績都非常好,，我確實有壓力,。”從比賽的過程來看,，葉詩文從入水到最后的沖刺都不在狀態(tài),，對此她也表示：“這個泳池的水比較冰，不太適應(yīng),，我這個人又比較注重感覺,，感覺不是太好，心里就有點害怕,，所以最后的成績……我是個非常相信自己感覺的人,，感覺好時信心特別足，感覺不好就沒有自信,�,！�
葉詩文的教練徐國義對她談到了感覺問題：“你不能太極端、太依賴自己的感覺,。其實只要正常發(fā)揮水平,，你就應(yīng)該能夠拿下的。不過沒關(guān)系,，這回你的壓力轉(zhuǎn)移到對手身上了,，可以睡個踏實覺了。下一場比賽再努力吧,！”
可能還不只是感覺,，或者說葉詩文感覺不好是有原因的。她透露,，這一年來,，她胖了大概五公斤�,！拔乙膊磺宄䴙槭裁磿@樣,，可能正好在發(fā)育期吧,！”
這可能才是一直正常訓練，卻發(fā)揮不佳的葉詩文失利的根本原因,。16歲的葉詩文在倫敦奧運會奪冠后,，面臨一個生理難題，那就是女孩子身體發(fā)育,，體重增加,。這讓她游起來身體發(fā)沉，喪失了以往輕盈的水感,，導致泳姿不均衡,，劃水效果沒有以前那么好。葉詩文說,，她目前的狀態(tài)只有倫敦奧運會時的70%,。
當然，發(fā)育期是所有女選手都會面臨的問題,。歐美選手運動壽命更長,，在這方面做得更到位是一大原因。中國女選手過去有過一到發(fā)育期就一落千丈的例子,。
前奧運游泳冠軍羅雪娟說：“發(fā)育的難題我也有過,，在一兩個禮拜內(nèi)增加了五公斤，差不多也是十七八歲的時候,。就為這個,，教練專門讓我去醫(yī)院檢查內(nèi)分泌，不知道是不是有什么特殊原因,，其實后來發(fā)現(xiàn)也沒有什么,。當時我也是一個大賽之后沒有大運動量的刺激，飲食也會有些放松,，再加上心情也好,。”
針對發(fā)育煩惱,，羅雪娟給出了自己的建議,，“發(fā)育后雖然體重增加，但也意味著身體力量增強,，游起來更有力。所以,，我當時就是一種理念,，如果我增加了多少體重，實在減不下來的話我就增加力量,，自身的力量一定要符合自身的體重,。當然，適當控制體重是必須的�,！�