|
世界心臟聯(lián)盟近期所做的一項調(diào)查顯示,，42%的法國女性每周缺乏足夠的體力活動,，既不愛參加體育鍛煉也不愛承擔(dān)家務(wù)勞動。該機構(gòu)警告,，這部分“不愛動”的女性將面臨罹患多種疾病的風(fēng)險,，尤其是心血管疾病。
這份調(diào)查針對法國,、英國,、德國、丹麥和瑞典的婦女展開,，結(jié)果顯示,，丹麥和德國女性最愛運動，“不愛動”的比例只有19%,，緊隨其后的是英國和瑞典,，分別是34%和33%，而法國女性的運動成績“最差”,。結(jié)果顯示,，有高達42%的法國女性每周體力活動量沒有達到世界衛(wèi)生組織的推薦標準，即每周適度運動兩個半小時,，如園藝,、跳舞或快步走,，或進行75分鐘的高強度運動，如跑步或韻律體操,。其中更有22%的女性說,，她們平常根本不進行任何運動鍛煉。
缺乏運動者的借口五花八門,，包括沒有時間,、缺乏運動細胞、擔(dān)心在運動中受傷,、自認為已經(jīng)達到足夠的運動量等,。對此，法國格勒諾布爾大學(xué)體育和社會環(huán)境研究所主任菲利普·薩拉贊表示,，堅持長期體育鍛煉確實不容易,，需要強烈動機，比如從體育鍛煉中得到樂趣,、增強身體技能,、保持健康體魄或良好體形等。在他看來,，鍛煉取悅的是自己,，而非他人，否則難以持之以恒,。
世界心臟聯(lián)盟主席約翰娜·羅斯頓說,，統(tǒng)計顯示，全球1/3女性死于心血管疾病,，而適當運動是預(yù)防心血管病的有效途徑,。
|