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對不少人而言,，退休后講究頤養(yǎng)天年,。英國年滿八旬的辛普森夫婦卻充滿活力，他們15年來每周定期去健身房鍛煉。
辛普森夫婦住在北拉納克郡科特布里奇,，上月分別迎來80歲生日,。
兩人16歲時在一家自行車俱樂部結(jié)識,，一見鐘情,。兩年后，羅伯特應(yīng)征入伍,。待他退役后,，兩人于1954年結(jié)婚,。
羅伯特先后干過油漆工、室內(nèi)外裝潢設(shè)計,、建材裝配工,，15年前退休；艾琳的工作是清潔工,，25年前退休。艾琳退休后決定給自己找個新愛好,，于是開始健身,。羅伯特后來與她結(jié)伴鍛煉。
他們的女兒艾琳·華萊士現(xiàn)年53歲,，育有兩個孩子,。
英國《每日郵報》援引艾琳的話報道：“我倆初相識時，羅伯特是(自行車俱樂部)男子競賽組成員,，我是女子組成員……工作和組成家庭后,，我們不得不放棄騎自行車�,！�
現(xiàn)在,，辛普森夫婦每周日步行10公里，風雨無阻,。他們還是當?shù)谼W健身房的熟面孔,，因為多年來，他們每周一和周五到健身房鍛煉兩次,，每次早上7時開始,，做超過2小時有氧運動。
兩人的健身內(nèi)容不盡相同,，不過從不敷衍了事,。他們在跑步機上跑6.4公里、在劃船器上練半小時,、舉重練習1小時,、再騎自行車15分鐘。每次艾琳舉完實心球,，兩人會去桑拿房蒸一蒸,。
艾琳說：“我先前一周去4次健身房，直到大約兩年前,�,！�
而羅伯特每周還要額外打兩場高爾夫球。
艾琳說：“現(xiàn)在是有不少老年人到健身房鍛煉,，但我想他們大多沒到我們這把年紀,�,！�
談及每周日從科特布里奇到艾爾德里的遠足，羅伯特說：“為了讓事情有趣些,，我們不時改變路線,，但一直在堅持。在我們這個年紀,，健身很重要,，當然我倆一直愛好運動�,！�
在辛普森夫婦看來,，除了保持身體活力，到健身房鍛煉不失為一種結(jié)交新朋友的途徑,。艾琳說：“我們外出,，認識一些靠坐在家里看電視不可能認識的人……這些年來，不同健身房都有我們的同齡人去健身,，我們因此結(jié)識了不少人,。”
羅伯特說：“我們的生活質(zhì)量比原來高……起初我以為去健身房的都是年輕人,，后來發(fā)現(xiàn)那里有不少七十來歲的人,。你只要保證在剛開始時不要鍛煉過度就行�,！�
“保持活力非常重要,。我們要登上許多級臺階才能回家，現(xiàn)在我們倆都能應(yīng)付,，盡管我不再能跑著回家,，”艾琳說。