也許你從來沒想到過吧，花上1-2個小時放空心靈，解放身體的每一塊肌肉——沒錯,！去做Spa吧。這絕非女生的專利,。尤其對時刻神經(jīng)緊繃的男士而言，絕對是上佳犒賞：在放松身心的同時仿佛踏入了森林，耳邊傳來幽然甜雅的音樂，不僅能暫緩工作帶來的壓力,，還能還彌補平時疏忽的保養(yǎng)工作，令精神面貌煥然一新,。這就是Spa的魅力,，讓你舒舒服服地渡過一個悠閑下午！
第一次光臨Spa會所,，會有專員來接待你,，但請你記得一定要預(yù)約,，因為高級的會所都是以預(yù)約來為你量身定制服務(wù)項目的,，當(dāng)然不少Spa會所也是有會員制度的。第一次去,，我建議抱著體驗的心態(tài),，千萬不要在毫無體驗的情況下就刷了一大筆辦會員卡,。待用心感受自己到底喜不喜歡這家Spa會所與其服務(wù)后再來決定你是否要加入會員。此外,，可別以為你能在Spa會所里做的唯一一件事就是呆呆地躺在按摩床上,。不少Spa會有泳池、桑拿,、視聽房,、酒吧、健身瑜珈房等多個娛樂休閑場所,。你大可在了解設(shè)施后預(yù)設(shè)好時間,，在療程前后享用這些免費休閑活動。有的Spa房甚至?xí)O(shè)在戶外,，護(hù)理同時,，優(yōu)美的大自然美景也會令你美不勝收。
這里,，我為忙碌的男士精挑細(xì)選了幾項適合的男士護(hù)理療程,，能讓你輕松為自己的體力與魅力充足電。
FOR疏于護(hù)理的忙碌工作族：男士專享深層清潔護(hù)理
徹底清潔為男士護(hù)膚第一要務(wù),，除了平時最基本的臉部肌膚清潔,，身體的肌膚同樣需要定期進(jìn)行深層清潔。而在家里最難完成的就屬去除背部多余角質(zhì)了,。身體清潔類的Spa并非你想象中搓澡般用蠻力使勁搓揉來去除角質(zhì),。當(dāng)沉積在肌膚上的污垢負(fù)擔(dān)被清除后，皮膚自然會變得柔滑清潔,，并促進(jìn)后續(xù)養(yǎng)分的吸收,。隨后則以治療式按摩松弛平日里繃緊的肌肉，令全身都得到松弛,。最后是專為男士肌膚設(shè)計的深層清潔面部護(hù)理,。這樣一系列的護(hù)理耗時大約75分鐘，能令全身皮膚卸除負(fù)擔(dān),，從頭到腳綻放健康神采,，因此最受忙碌工作男士們的歡迎。
FOR經(jīng)常出差奔走的空中飛人：2小時時差重生療程
對于“空中飛人”,，以及連續(xù)工作的事業(yè)狂人,，時常與地心引力、自然生物鐘抗?fàn)�,，令精神�?fù)荷加重,，水分流失加速，而體內(nèi)血液循環(huán)亦必然受到影響。在節(jié)假日期間,，再不進(jìn)行調(diào)整就太說不過去了,。不要忘記男性也要好好地保養(yǎng)，這樣才不會讓疲憊的身體超負(fù)荷,。
在這2小時里,，首先建議你來個舒服的水療浴浸泡，讓全身浸泡在微細(xì)海藻中,，聞著室內(nèi)香薰的舒緩香氛,，此刻正是你的身體吸收礦物質(zhì)與釋放疲累的最佳時機。這里給你提個醒,，你可以在進(jìn)行療程前要求帶來有氧水底按摩的浴池,，水池中適當(dāng)?shù)乃疁嘏c水流按摩能有效刺激血液循環(huán)及對抗水分流失，長途差旅及連續(xù)熬夜帶來的壓力與疲憊迅速得到緩解,。接下來的面部保濕及深層滋潤護(hù)理則能為疲勞肌膚重注活力元氣,。這個療程可對抗時差后的疲勞及過長時間工作所帶來的心思不寧，令沉重疲累的“飛機游俠”恢復(fù)雄壯神采,。
FOR缺少運動的宅男族：30分鐘酵素浴療程
假設(shè)你是一個不愛運動的“懶人”,，那么強烈推薦你試試酵素浴療程，不僅好玩,，還能讓你在短時間內(nèi)消耗大量能量,，得到集中鍛煉的目的。埋在酵素沙中30分鐘,，你所消耗的熱量將近于在枯燥的跑步機上運動了五個小時,。待你從酵素沙中步出，你會發(fā)覺自己已經(jīng)渾身是汗,，身體也會瞬時輕盈許多,。如果還你想減肥，也可以結(jié)合“不費摧毀之力”的減肥療程,。只要躺著,，就會有溫暖的雙手加上純熟的技術(shù)，再加上高科技的儀器來為你效勞,。
Spa禮儀,，男士們請學(xué)起來！
學(xué)會這些前往Spa的禮儀與知識,，必定能令你更好地享受Spa帶來的無限樂趣,。
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Spa前2小時，請勿飲用任何含酒精的飲品,。Spa前后都應(yīng)當(dāng)多喝水,，以保證體內(nèi)含有充足水分,。
2為提高舒適度，在接受面部護(hù)理前先行剃須,，也避免你的粗糙胡渣弄傷美容師的手。
3建議在接受護(hù)理療程前,，先進(jìn)行淋浴,，并盡情享用蒸氣、桑拿,，讓身心肌肉全面放松并打開毛孔,，促進(jìn)排汗和體內(nèi)毒素的排出，這會讓你更神輕氣爽,。
4在接受按摩與護(hù)理療程時,，可以選擇是否使用一次性內(nèi)衣。但在接受水療時,，請務(wù)必穿上一次性內(nèi)衣褲,，保護(hù)好個人衛(wèi)生。
5請在接受精油按摩的兩小時后再進(jìn)行沖洗或淋浴,，以便令精油中精華成分完全被皮膚所吸收,。
